1. - Để hạn chế Spam nội dung trùng lặp, nội dung vi phạm chính sách google
    - Đi link tràn lan vào bài viết là đặc điểm chung của các tài khoản spam nên chúng tôi dừng việc đi link vào bài viết với tài khoản thường. Chỉ được đặt link khi đạt được yêu cầu tại đây
    - Để được đặt được link vào bài viết, các bạn phải đăng ký tài khoản VIP tại đây
    - Đặt textlink trên hệ thống CPS xem tại đây
    Dismiss Notice

Hóa ra cà phê nguyên chất lại có lợi cho cơ thể đến thế!

Thảo luận trong 'Sức Khỏe' bắt đầu bởi AiLinh, 10/1/18.

  1. AiLinh

    AiLinh New Member

    Tham gia ngày:
    6/1/18
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    [​IMG]

    Uống cà phê đúng cách sẽ mang nhiều lợi ích cho sức khỏe bạn. Chắc hẳn nhiều bạn sẽ bất ngờ khi được bTaskee bật mí cà phê nguyên chất vô cùng có lợi cho cơ thể đây.

    Cà phê nguyên chất giúp tinh thần chúng ta tỉnh táo, minh mẫn và khơi nguồn sáng tạo. Nhưng trên thực tế, lợi ích của cà phê không chỉ dừng lại ở đó. Cùng bTaskee tìm hiểu thêm nào!

    1. Chống oxy hóa
    Trong hạt cà phê chứa Kali, Magie, Canxi và chất polyphenols có khả năng chống oxy hóa. Ngoài ra, chất chống oxy hóa giúp trung hòa những gốc tự do để ngăn chặn quá trình hư hại tế bào và DNA trong bệnh tim mạch.

    [​IMG]
    Uống cà phê giúp bạn chống oxy hóa hiệu quả (ảnh: springcoffee)

    2. Giảm cân hiệu quả
    Cà phê giúp bạn giảm béo, có thân hình thon gọn. Uống 1 ly cà phê vào buổi sáng có tác dụng đốt cháy calo và làm tăng quá trình trao đổi chất. Lợi ích của cà phê nguyên chất hẳn sẽ làm những bạn béo phì thích thú.

    [​IMG]
    Một ly cà phê làm quá trình trao đổi chất tốt hơn (ảnh: dailyecho)

    3. Hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ thống bài tiết
    Có thể bạn chưa biết, trong hạt cà phê nguyên chất có chứa caffeine có khả năng kích thích cơ thể đào thải chất độc.

    [​IMG]
    Cà phê giúp bạn hỗ trợ hệ tiêu hóa (ảnh: thucphamnhapkhau)

    4. Bảo vệ gan
    Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê có thể làm giảm nguy cơ xơ gan tới 80%, hiệu quả mạnh nhất đối với những người uống 4 cốc cà phê mỗi ngày. Ngoài ra, cà phê cũng có thể giảm nguy cơ ung thư gan khoảng 40%.

    [​IMG]
    Cà phê nguyên chất giúp bạn bảo vệ gan (ảnh: kienthuc)

    5. Giảm mệt mỏi và khó chịu
    Bạn cảm thấy mệt mỏi? Hãy nhâm nhi 1 ly cà phê. Cà phê làm tăng tiết những hormon stress như adrenalin, cortisol giúp ta năng động, linh hoạt và thêm công suất cơ bắp để làm giảm tạm thời sự mệt mỏi. Đó là lý do tại sao bạn thường thấy nhiều người thường uống cà phê vào buổi sáng sớm.

    [​IMG]
    1 ly cà phê vào buối sáng giúp bạn tỉnh táo hơn (ảnh: vietnammoi)

    Mặc dù cà phê nguyên chất có nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng bạn cũng không nên lạm dụng chúng quá nhiều. Uống một cách khoa học và hợp lý sẽ làm sức khỏe cũng như vóc dáng của bạn đẹp hơn.
     

Chia sẻ trang này